著名心脑专家王忠主任受邀北京电视台《养生堂》，讲解心脑血管的相关知识，引发人们对心脑血管的密切关注，刘家窑中医院王忠专家说心脑血管疾病的护理主要包括以下内容。

　　心脑血管疾病的护理主要包括以下方面：

　　心理护理

　　心脑血管疾病患者常常因发病和担心预后而出现恐惧、悲观、精神紧张等情绪，因此护理工作者需要加强患者的心理护理。消除患者的恐惧、紧张，帮助平定情绪，减少各种不良的刺激（如说话语言要轻柔、护理操作动作要轻柔等），使患者能主动进行自我调整、积极配合治疗。同时，护理人员也需要给予相应的人文关怀，必要时可以进行心理干预和指导，帮助患者和家属树立战胜疾病的信心。

　　二、饮食护理

　　心脑血管的饮食调护与药物同样重要。患者应避免过饱饮食，因为吃太饱容易让胃扩张导致血压增高，从而让心肌耗氧过多诱发心绞痛。心脑血管疾病的饮食护理主要包括控制总热量、控制脂肪和胆固醇的摄入、增加膳食纤维、补充维生素和微量元素等几个方面。

　　1、控制总热量：合理控制每天的总热量摄入，以维持标准体重。避免摄入过多的热量，以免造成肥胖和心血管疾病的风险。

　　2、控制脂肪和胆固醇的摄入：减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，以保护心血管健康。应尽量选择低脂肪、低胆固醇的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。

　　3、增加膳食纤维：膳食纤维可以帮助降低胆固醇、控制血糖、控制体重等，对心血管健康有益。应多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、豆类、水果、蔬菜等。

　　4、补充维生素和微量元素：适量补充维生素C、E、B6、叶酸等维生素和微量元素，可以促进心血管健康。应多吃富含这些营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。

　　5、多吃富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以抵抗自由基的攻击，保护心血管健康。应多吃富含抗氧化剂的食物，如紫洋葱、西红柿、菠菜、蓝莓、橙子等。

　　6、适量摄入蛋白质：适量摄入蛋白质可以为身体提供必要的营养，但需注意控制摄入量。建议选择低脂肪的肉类、鱼类、豆类等食物作为蛋白质来源。

　　心脑血管疾病的饮食护理应以清淡、低脂、低胆固醇、高纤维为主，适量摄入蛋白质和维生素和微量元素。同时要控制总热量和脂肪的摄入量，以维护心血管健康。

　　三、生活护理

　　护理人员应指导患者选取舒适的卧位，保持房间干净整洁，减少人员探视，确保患者休息充足。同时，护理人员应指导患者正确用药，告知患者和家属了解药物的名称、作用、服用剂量和时间、毒副作用等，要求严格按医嘱嘱服用，不能随便停药等。

　　观察和监测

　　护理人员应密切观察患者的生命体征和病情变化，特别是注意观察患者的血压、心率、呼吸等指标。同时，要关注患者的情绪变化，及时对患者的抑郁和自卑等心理进行开导与调整，使其能够以一种较好的状态面对疾病。

　　预防措施

　　根据患者的具体情况，护理人员应制定相应的预防措施。例如，对于有高血压的患者，应定期监测血压，保持血压稳定；对于有冠心病的患者，应避免剧烈运动和情绪激动；对于有心肌梗死病史的患者，应定期进行心电图检查和心肌酶学检查等。