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北京电视台《养生堂》特邀刘家窑中医院王忠主任:心脑血管疾病的护理与预防

  著名心脑专家王忠主任受邀北京电视台《养生堂》,讲解心脑血管的相关知识,引发人们对心脑血管的密切关注,刘家窑中医院王忠专家说心脑血管疾病的护理主要包括以下内容。

  心脑血管疾病的护理主要包括以下方面:

  心理护理

  心脑血管疾病患者常常因发病和担心预后而出现恐惧、悲观、精神紧张等情绪,因此护理工作者需要加强患者的心理护理。消除患者的恐惧、紧张,帮助平定情绪,减少各种不良的刺激(如说话语言要轻柔、护理操作动作要轻柔等),使患者能主动进行自我调整、积极配合治疗。同时,护理人员也需要给予相应的人文关怀,必要时可以进行心理干预和指导,帮助患者和家属树立战胜疾病的信心。

  二、饮食护理

  心脑血管的饮食调护与药物同样重要。患者应避免过饱饮食,因为吃太饱容易让胃扩张导致血压增高,从而让心肌耗氧过多诱发心绞痛。心脑血管疾病的饮食护理主要包括控制总热量、控制脂肪和胆固醇的摄入、增加膳食纤维、补充维生素和微量元素等几个方面。

  1、控制总热量:合理控制每天的总热量摄入,以维持标准体重。避免摄入过多的热量,以免造成肥胖和心血管疾病的风险。

  2、控制脂肪和胆固醇的摄入:减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,以保护心血管健康。应尽量选择低脂肪、低胆固醇的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。

  3、增加膳食纤维:膳食纤维可以帮助降低胆固醇、控制血糖、控制体重等,对心血管健康有益。应多吃富含膳食纤维的食物,如燕麦、豆类、水果、蔬菜等。

  4、补充维生素和微量元素:适量补充维生素C、E、B6、叶酸等维生素和微量元素,可以促进心血管健康。应多吃富含这些营养素的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。

  5、多吃富含抗氧化剂的食物:抗氧化剂可以抵抗自由基的攻击,保护心血管健康。应多吃富含抗氧化剂的食物,如紫洋葱、西红柿、菠菜、蓝莓、橙子等。

  6、适量摄入蛋白质:适量摄入蛋白质可以为身体提供必要的营养,但需注意控制摄入量。建议选择低脂肪的肉类、鱼类、豆类等食物作为蛋白质来源。

  心脑血管疾病的饮食护理应以清淡、低脂、低胆固醇、高纤维为主,适量摄入蛋白质和维生素和微量元素。同时要控制总热量和脂肪的摄入量,以维护心血管健康。

  三、生活护理

  护理人员应指导患者选取舒适的卧位,保持房间干净整洁,减少人员探视,确保患者休息充足。同时,护理人员应指导患者正确用药,告知患者和家属了解药物的名称、作用、服用剂量和时间、毒副作用等,要求严格按医嘱嘱服用,不能随便停药等。

  观察和监测

  护理人员应密切观察患者的生命体征和病情变化,特别是注意观察患者的血压、心率、呼吸等指标。同时,要关注患者的情绪变化,及时对患者的抑郁和自卑等心理进行开导与调整,使其能够以一种较好的状态面对疾病。

  预防措施

  根据患者的具体情况,护理人员应制定相应的预防措施。例如,对于有高血压的患者,应定期监测血压,保持血压稳定;对于有冠心病的患者,应避免剧烈运动和情绪激动;对于有心肌梗死病史的患者,应定期进行心电图检查和心肌酶学检查等。